很多人到了本命年,都会从长辈那里听到“犯太岁”的说法，觉得这一年容易不顺，所以想通过求太岁来保平安，其实太岁是传统民俗里的一个概念，不是具体的神，而是对应年份的干支值神，比如2024年是甲辰龙年，属龙的人本命年就值太岁，属兔、属鼠、属牛的人是害、破、冲太岁，身边不少朋友会在本命年去道观或者民俗店求太岁符，有的是自己去，有的是托家里长辈代求，觉得这样能避开麻烦。
这种求太岁的行为,更多是心理层面的慰藉，民俗里的太岁信仰，本质是古人对自然节律变化的敬畏，把不同年份的运势变化和生肖对应起来，形成了一套民俗文化，现在大家求太岁，不是真的觉得能改变什么，而是借这个仪式给自己一个心理暗示，让自己在本命年更从容地应对可能出现的小波折。
从实际角度说,求太岁没有改变运势的超自然能力，比如有个同事2021年属牛本命年，他特意去道观求了太岁符，那年他换了工作，虽然加班多但薪资涨了，还顺利谈了恋爱，他说觉得是求太岁带来的好运气，但另一个朋友同是2021年属牛本命年，没求太岁，也顺利完成了项目，还考上了驾照，这说明求太岁的影响，更多是心理层面的，不是实际改变了生活。
求太岁的仪式本身,能让人更关注自己的生活状态，比如有人求完太岁后，会特意注意自己的言行，遇到矛盾会更忍让，做事更谨慎，这种心态调整反而能减少很多不必要的麻烦，如果把求太岁当成一种心理准备，而不是改变命运的方法，反而能让自己更积极地应对本命年的挑战。
除了求太岁,本命年还有很多更实际的应对方法，比如穿红色的衣物，红内衣、红袜子这些，都是民俗里常用的，主要是借红色的喜庆来提振精神，不是什么神奇的辟邪手段，还有就是做事前多做准备，比如换工作前多了解公司情况，出门前检查证件，这些实际的准备比求太岁更有用。
保持规律的生活和积极的心态也很重要,本命年容易因为心理暗示放大小麻烦，比如不小心摔一跤，可能会觉得是本命年不顺，但其实只是走路没注意，平时多和朋友家人相处，遇到烦心事及时沟通，不要自己憋着，这样就能减少很多情绪上的内耗，让生活更顺畅。
本命年求太岁,本质是民俗文化里的心理慰藉，没有实际改变运势的作用，与其把希望寄托在求太岁上，不如用实际的行动调整自己的状态，做好生活里的每一件小事，保持积极的心态，这样就能顺利度过本命年的每一段日子。