鸡年本命年不顺怎么办,先从日常能掌控的小事入手，不少人本命年不顺时，容易熬夜刷手机，打乱作息后精神状态更差，反而放大了焦虑，可以试着每天固定十一点前上床，睡前半小时放下电子设备，用温水泡脚，坚持一周就能感觉到精力变充沛，家里的桌面、卧室角落别堆太多杂物，尤其是长期不用的旧物，整理后能减少视觉上的杂乱感，心情也会跟着舒展。
日常出门时,尽量避开自己觉得别扭的路线，比如平时总走的那条路最近总遇到小麻烦，就换条路试试，如果是经常用的水杯、钥匙这类小物件，别随手乱放，固定放在玄关的挂钩、书桌的抽屉里，减少因为找东西耽误时间、产生烦躁的情况，这些小调整没什么成本，却能帮你把注意力拉回自己能掌控的范围里。
鸡年本命年不顺怎么办,还要留意身边的人际和情绪变化，本命年容易敏感，可能会因为朋友随口的一句话就纠结很久，其实很多时候对方只是无心之语，别把小事放大，可以试着每周和一两个相处舒服的朋友见一面，不用聊复杂的话题，喝杯茶、散散步就好，轻松的相处能帮你卸下紧绷的神经。
如果最近总觉得心里堵得慌,别憋着，找个没人的地方大声说出来，或者写在本子上划掉，把积压的情绪释放出来，也别总跟人抱怨不顺的事，反复说只会强化负面感受，不如多想想最近发生的开心小事，比如吃到了好吃的饭、看到了好看的风景，慢慢把注意力拉回积极的事上。
鸡年本命年不顺怎么办,别总想着“转运”，先从具体的小事做起，比如每天整理一次书桌，把用过的文具放回原位，或者下班路上买一束小野花插在瓶子里，这些小事能让你感受到自己在掌控生活，如果工作上有没完成的任务，别盯着整个大目标发愁，拆成每天做一点的小步骤，比如今天只整理文件、明天只写半页报告，慢慢推进就不会觉得压力大。
也可以试试学一项简单的小技能,比如包馄饨、拍好看的照片，不用追求精通，只要能做出成品就有成就感，这些具体的小事能帮你跳出“不顺”的情绪怪圈，慢慢积累起对生活的掌控感。
其实本命年的不顺大多是心理放大的结果,别把它当成特殊的“坎”，就像平时遇到的小麻烦一样，慢慢调整就能过去，把注意力放回日常的小细节里，好好吃饭、好好睡觉，和身边的人好好相处，比什么转运方法都实在。