本命年其实就是生肖循环的又一轮起点,按传统干支纪年，每十二年一个轮回，这一年里，生肖对应的地支和当年的干支完全重合，民间叫“值太岁”，比如属虎的人碰到虎年，就是本命年，老人会说这一年运势容易波动，得靠红来“镇”，这种说法不是凭空来的，古代农耕社会里，人们靠生肖记年纪，十二年一次的循环就像人生的小关卡，大家觉得要找个“靠山”帮衬，红色就是最稳妥的选择。
红色能成为本命年的专属色,和古代的火崇拜、驱邪习俗分不开，早在新石器时代，人们就用赤铁矿粉染红器物，觉得红色能驱赶阴气，到了汉代，红色成了官方认可的吉祥色，婚礼、祭祀都用红，慢慢渗透到日常民俗里，后来人们发现，红色不仅好看，还能在视觉上带来暖意，冬天穿红还能帮着提气色，哪怕只是个红腰带、红袜子，也能让自己觉得踏实。
本命年穿红不用全身上下都裹红,选贴身的小物件就行，像红袜子、红内裤、红腰带，这类贴身的红能“贴身穿”，据说能把红的气场带得更紧，还有个小细节，红物件最好是新的，别用旧的，新的红带着刚买的喜气，能更好地呼应本命年的节点，比如我闺蜜去年本命年，就买了双红袜子天天穿，说踩鞋底的灰就当踩霉运，结果那年换了新工作，她觉得红袜子帮了不少忙。
别选太艳太扎眼的红,那种亮到晃眼的红反而会显得突兀，选正红、枣红这种柔和的红色就好，搭配日常的衣服也不违和，要是实在不爱穿红，也可以选带红图案的小配饰，比如红绳编的手链、红纹的手机壳，一样能沾到本命年的喜气。
本命年穿红更多是一种心理安慰，不是说穿了就一定顺风顺水，但它能让人多一份底气，遇到难事的时候，想想自己身上的红，就觉得能扛过去。