本命年穿红色衣物的习俗,最早可追溯到东汉的五行观念，古人认为十二年一轮的本命年，是干支纪年中一个循环的终点与起点，容易出现运势波动，需要用红色这种五行中代表火、能驱邪避煞的颜色来平衡气场，红裤衩作为贴身衣物，被认为能更紧密地守护佩戴者的运势，这个习俗在民间代代相传，慢慢变成了很多人熟知的本命年讲究。
北方不少地区的人会在本命年给孩子准备红裤衩,有的还会搭配红袜子、红腰带，要求大年初一当天就穿上，图个全年平安，南方部分地区则更灵活，不规定必须是裤衩，只要是贴身的红色衣物就行，还有的地方会让本命年的人自己挑选红裤衩的款式，不用刻意追求品牌。
现在很多人穿红裤衩,其实不是真的相信能避灾，更多是借民俗给自己积极的心理暗示，就像考试前戴幸运笔一样，红裤衩成了本命年里的“幸运信物”，能让人更有底气面对新一年的挑战，这种民俗也承载了长辈的牵挂，很多人本命年的红裤衩是妈妈、奶奶亲手准备的，带着家人的关爱，让节日更有温度。
其实本命年穿红裤衩的说法,没有科学依据能证明它能改变运势，它本质是一种民俗文化符号，如果有人觉得穿红色能让自己心情好、更踏实，那就可以选自己喜欢的红裤衩款式，不用有心理负担，要是对这种习俗没兴趣，也完全不用勉强，生活的顺遂更多是靠日常的努力和心态的调整。
本命年穿红裤衩不是必须遵守的迷信，它是一种带着温度的民俗表达，不管选择穿还是不穿，只要是符合自己心意的选择，就是最适合自己的方式。