回门宴的日期选择，首先要结合男女双方的传统习俗来定基准，这是最稳妥的前提，很多地方的旧俗里，回门要在新婚第三天，但现在也有不少家庭会根据工作安排调整，只要不违背双方的核心习俗就行，比如山东部分地区坚持新婚第三天回门，哪怕新人是异地工作，也会提前协调好返程时间；而浙江一些城镇会选在新婚第七天，认为七是圆满的数字,更贴合回门宴的寓意。
定好基准后，还可以参考双方家族的长辈意见，毕竟这类宴席往往是两家凑在一起办，长辈的想法能避免很多后续的矛盾，比如男方家的长辈觉得周末办方便亲戚到场，女方家的长辈坚持要选带“六”“八”的日子讨彩，这时候就可以折中，选同时符合两边要求的周末吉日,不用非要完全迁就某一方。
确定基准后，就可以用黄历挑具体的吉日，这是大家最常用的方法，简单又有依据，现在的手机日历大多自带黄历功能，直接搜“回门宴”就能看到标注的宜办宴席的日子，不用特意找老黄历翻，比如2024年的9月14日，黄历标注宜纳采、宴请，当天是周六，不少在外工作的新人可以赶回来，女方家的亲戚也能提前请假到场,是很实用的选择。
挑黄历吉日的时候，还要结合自己的实际情况，别只看数字吉利就盲目定，如果新人的婚礼刚在工作日办完，身体还没恢复，就别选婚礼后的第二天，哪怕黄历标着宜办宴席，也会因为状态不好影响宴席的氛围，要是女方家有重要亲戚当天出差，就可以把吉日往后推一天，等亲戚回来再办,这样更符合实际需求。
选回门宴的吉日，还要避开那些会影响宴席举办的特殊日子，不然再好的日子也没用，首先要避开工作日的高峰，比如周一到周四，很多人要上班，女方家的亲戚可能抽不出时间，哪怕黄历是吉日，到场的人也会少很多，比如2024年的9月12日，黄历宜办宴席，但当天是周四，不少上班族没法请假，女方家的远房亲戚就没法赶来,这样的日子就不适合。
还要避开双方家族的重要忌日，这是对长辈的尊重，也是宴席的基本礼仪，比如男方家的祖父忌日是9月15日，女方家的母亲忌日是9月16日，那这两天不管黄历多吉利，都不能选，不然会让长辈觉得不被重视，影响两家的和睦，也别选和新人婚礼相冲的日子，比如婚礼用的是“双十”，回门宴就别选“单十”,避免显得刻意。
如果选的吉日刚好撞上不可调和的冲突，别死抠吉日，灵活调整才更省心，比如原本定的吉日是周六，但男方家的重要亲戚突然要出差，女方家的新人又要赶项目加班，这时候就可以把回门宴改到下一个周末，只要提前跟两边的亲戚打招呼，说明情况,大家都会理解。
还有些时候，新人的工作安排实在没法固定，就可以选每个月的第二个周六，这是很常见的灵活选择，大部分上班族都能协调时间，也不用特意翻黄历，省事又实用，比如很多在一线城市工作的新人，回门宴都会选每月第二个周六，既符合大家的时间习惯,也能避开临时的工作冲突。
选回门宴的吉日，核心是兼顾习俗、实际需求和双方的感受，不用非要追求最“吉利”的数字，适合自己家的日子,才是最好的吉日。