本命年躲星的时间是除夕当天的固定时段，多数地区以午夜23点到次日凌晨1点的子时为核心窗口，部分地方会提前到22点或延后到2点，具体可参考当地长辈代代相传的说法，躲星的核心要求是独自待在安静、光线昏暗的空间里，不能见外人、不能接触镜子、不能看手机电视等发光屏幕，也不能吃带汤汁的食物或与人交谈，比如我家邻居张阿姨，去年是她的本命年，除夕当天她在卧室拉上厚窗帘，提前把手机调到飞行模式放进抽屉，还在门外贴了张写着“勿扰”的小纸条，整个躲星过程没出过门,也没和任何人说话。
躲星的空间要选在封闭的小房间里，卧室、书房都可以，最好是平时很少用的、没有外人走动的房间，避免中途被打扰，房间里的灯光要彻底熄灭，要是觉得太暗，可开一盏红色的小夜灯，红色光线不会影响躲星的效果，也不会让自己觉得太压抑，房间里不能放镜子，要是有穿衣镜，要用厚布或床单盖起来，防止反射光线影响躲星，躲星时可以准备一杯温水放在手边，不要喝饮料或带味道的饮品，也不能吃任何东西,避免中途起身拿东西破坏躲星的状态。
躲星时间结束后，不能立刻出门或见人，要先在房间里待上几分钟，适应一下外界的光线，再慢慢拉开窗帘，出门后可以和家人说几句简单的吉祥话，新年好”之类的，不能说不吉利的话，要是躲星过程中不小心被打扰了，比如有人敲门或不小心看到了光线，也不用太紧张，只要之后在正月里多注意安全，做事谨慎一些就可以，不用刻意补躲,补躲反而可能影响效果。
不同生肖的本命年躲星，在时间和细节上会有一点小差异，比如属鼠的本命年躲星时间可能会提前10分钟，属牛的可能会延后5分钟，具体要对照当年的农历和生肖对应的星象说法，要是家里有长辈，最好提前问清楚长辈的说法，因为长辈对当地的习俗更熟悉，能给出更准确的建议，比如我同事小李，去年是他的本命年，他特意问了老家的奶奶，奶奶告诉他属马的本命年躲星要在房间里放一碗清水，他就按奶奶说的做了，之后也没遇到什么不顺的事。
除夕躲星是本命年里的一个传统习俗，主要是为了祈求新的一年平安顺利，不用把它当成负担，按长辈说的步骤做就可以，不用过度紧张,保持平常心最重要。