不少属本命年的人会发现,原本常约的朋友、常聊的同事，不知不觉就淡了联系，我身边有个90后属马的姑娘，去年本命年时，她总说“没精力凑局”，之前每周都约的下午茶，变成了半个月才回一次消息，连部门聚餐也常以“身体累”推掉，这种疏离不是谁故意疏远，更像一种本能的自我收缩——就像人换季时会不想出门，本命年时身体和心理的状态波动，会让人下意识减少对外社交的投入。
这种状态大多是暂时的,不是关系出了问题，我那个属马的姑娘，今年过了本命年，开春后主动约了好久没见的闺蜜，一起去逛了之前常去的旧书店，还恢复了每周一次的羽毛球局，她自己说，去年总觉得“说多错多，不如少说话”，其实是本命年里那种对未知的不安，让她下意识想把精力收回到自己身上，不是不想维系关系，只是没力气做多余的社交。
本命年的人际变化,常和生活里的具体琐事绑在一起，比如有人本命年刚好遇到换工作、搬新家，或是家里老人需要照顾，这些现实压力会挤占社交的时间和精力，我有个属虎的朋友，本命年那年同时换了工作和装修房子，每天下班只想倒头睡，别说约朋友，连给父母打个电话都要挤时间，不是故意疏远，是真的抽不出空。
还有一种容易被忽略的原因,是本命年的心理暗示带来的敏感，有人会不自觉放大社交里的小细节，比如朋友没及时回消息，就会觉得“是不是我哪里得罪人了”，这种过度敏感会让人回避社交，避免自己陷入不必要的情绪内耗，但这种敏感不是对方的问题，只是本命年里情绪波动的正常表现。
不用硬逼自己凑局,也不用因为疏远就焦虑，我那个属马的姑娘，去年没硬约朋友，只是偶尔在朋友圈分享自己喜欢的手作，或是给闺蜜的朋友圈点个赞，还会偶尔发一句“今天路过之前常去的糖水铺，想起你上次说要吃双皮奶”，这样的小互动，既没给自己添压力，也没断了联系。
如果想主动修复关系,不用搞复杂的仪式，选个轻松的小事就行，比如给好久没见的朋友寄一盒她爱吃的点心，或是约在安静的咖啡馆坐半小时，不用聊深刻的话题，只是说说最近的日常，就能让关系回到之前的状态，也可以和朋友坦诚说自己本命年的状态，去年没怎么约你，不是不想，是那阵有点累”，对方大多能理解，不会觉得被疏远。
本命年的人际变化不是关系破裂的信号,只是身体和心理在调整状态的表现，不用因为暂时的疏远就否定自己，也不用硬撑着维持表面的热闹，顺着自己的节奏来，偶尔的小互动就能维系住真正的关系。